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附录A(第1页)

不抱怨的周三

抱怨的对立面是感恩。

感恩就是对你拥有之物表示感谢,而抱怨就是对你未拥有之物表示不满。

在你真正懂得感恩之前,你首先得做到不抱怨。

正如美国禁烟运动成功推动、鼓励全体烟民一天不吸烟,以此提高了公众对吸烟危害的认识,激励了许多烟民戒烟一样,把感恩节前一天定为“不抱怨的周三”

,能帮助人们注意到自己平日是多么经常抱怨,以此鼓励他们迈出不抱怨的第一步。

你可以带头推进,在你的城市或乡镇设立“不抱怨的周三”

实际上,这个过程很简单,许多人已经在他们居住的地方取得了成功,他们帮助该地区其他人增进了对抱怨的弊端的认识。

第一步:与市长办公室或市议会联系。

告诉他们,你是一个当地居民,也是“不抱怨的世界”

活动的一分子,“不抱怨的世界”

是一个全球性的活动,来自世界各地超过一百多个国家的一千多万人参与其中。

告诉他们,《奥普拉脱口秀》《今日秀》以及世界各地的节目都曾对该活动进行过采访报道。

告诉他们,你希望把感恩节的前一天定为“不抱怨的周三”

第二步:提出要给他们寄送“不抱怨的周三”

宣言(请见本书附录B)。

问他们,你什么时候可以打电话或者发邮件给他们,确认他们是否收到材料。

然后,问他们,议会何时会就该宣言进行投票,并告诉他们届时你会邀请媒体记者共同出席。

如若不是在秘密会议中讨论投票,一般来说市议会的会议都是向公众开放的。

第三步:把新闻稿(同样见附录B)寄给当地报纸、电台、电视台。

给这些媒体打电话,问:“我该往哪个电子邮箱发送新闻稿?”

把新闻稿发过去,并打电话确认对方收到了。

市议会会议开始前,打电话或发邮件提醒媒体。

在我第一次尝试着做这个之前,我非常紧张,但是,后来我发现市议会以及市长办公室整天做类似的事情。

他们一般来说都会很愿意帮忙,而且他们往往非常喜欢这个想法——因为他们一直在处理各种各样的抱怨!

如果你需要我的帮助,请给我发邮件(我的邮箱是:Will@AComplaintFreeWorld)。

我非常愿意接受你的咨询,或者向你提供任何方式的帮助。

感谢你帮助我们将不抱怨的理念传递给别人,帮助我们打造不抱怨的世界。

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